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小顔矯正

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顔が大きくなる・歪む原因

顔が大きくなる・歪む原因

顔が大きくなった、顔が歪んできた!?

 

 

自分の顔を鏡で見て、「私の顔ってこんな顔だったかな!?」

そう感じたことはありませんか?

 

それは思い過ごしではないかもしれません。

顔が大きくなる、顔の歪み、たるみ、シワ、ほうれい線、むくみ、

その原因は日常習慣の中にあります💔

 

代表的な原因がこちら↓↓↓↓↓welina_5012.  【顔が大きくなる原因・歪む原因】をご存知ですか?  年々顔が大きくなってきたり、顔が歪んでいる! その原因は日常習慣にあります💀

 

ほお杖

頭の重さは成人で約4~8kgあります。ボウリングの球くらいです!

頭蓋骨は何枚もの骨が組み合わさって出来ているため、顔に負荷がかかるような姿勢はNGです。

 

 

②むくみ

血液やリンパなど、体液の循環が悪いと余計な体液が顔や体に滞ってしまいます。

朝に顔がむくみやすいのは、寝ているときは体は水平なため、普段は顔にたまらない水分が滞ってしまうためです。

「むくみがひどい」という方は、体液循環がうまくいっていないのかもしれません。

 

 

 

③たるみ

加齢に加え、表情筋のコリや、PCやスマホ作業による目の疲れもたるみの原因です。

普段下向きでスマホをさわっていると、あご下の筋肉がゆるみ、二重あご、ぼやーっとしたフェイスラインに・・・

 

 

 

④噛み癖・食いしばり

片側でばかり噛む癖、食いしばりがある方はエラ周辺の筋肉が発達し、固く大きくなります。

 

フェイスラインに手を添えて、奥歯をぐっと噛みしめてみてください。

エラのあたりがボコッと固くなるのがわかりますか?

ここに「咬筋」といって、咀嚼する際に使う筋肉があります。

いつも片側ばかりで食べ物を噛んでいると、片側の顔の筋肉ばかり使われてしまい、よく噛む方の筋肉が発達します。

そうすると、あまり嚙まない側の筋肉は弱くなり、顔の左右で筋肉のバランスが崩れてしまいます。

 

また、食いしばりや睡眠中の歯ぎしりがある方も要注意です!

常にぐっと力がはいった状態では、咬筋の過剰発達が起き、エラがはれたように大きくみえてしまいます。

食いしばりはストレスからも起こります。

 

 

 

脂肪

顔にお肉がつきやすい方は太ってみえてしまいがち😓

逆に、顔は小さくてシャープな方はそれでけで、スリムにみえますね!

 

 

 

⑥姿勢

顔の歪みは身体の歪みと深いつながりがあります。

頭は体の頂上部にあります!

もし、体に歪みがあると、その歪みが顔にも影響し、大顔や顔の歪みにつながります。

 

「体の歪み イラスト フリー」の画像検索結果

 

 

 

思い当たるものはいくつありましたか?
顔が歪む原因は普段の何気ないクセや日常生活の中にあります。

まずは日常生活のクセや習慣を見直し、改善することが大切です。

 

 

 

お顔のことでお悩みの方は美容整体ウェリナにご相談くださいね。

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