ジーンズのウエストはゆるいのに、下腹だけが前に出る。夕方になるとお腹が張って見えて、鏡を見るたびため息…。下腹部痩せは脂肪だけが原因とは限らず、姿勢や骨盤の傾き、呼吸の浅さ、むくみ、便秘っぽさなどが重なることがあります。

マスクを外した瞬間、フェイスラインがぼんやり見えてドキッとした。スマホのインカメで撮った自分の顔が、なんだか疲れて見える。顔のたるみは年齢だけでなく、むくみや食いしばり、姿勢、睡眠などの重なりで目立つことがあります。

コロナがだいぶ治まりましたが、まだマスクを着用している方もいると思います。
今まで目から下はお顔のたるみなど悩んでいてもマスクで隠せましたがおでこはどうでしょうか。
おでこではマスクで年齢はごまかせません。
今回はおでこのしわやたるみの原因や改善方法をお伝えいたします。

忙しい私でも、簡単にできる二の腕痩せ！   女性なら必ず気になる二の腕のお肉……。 二の腕は元々たるみやすい場所なので、つい油断をしていると・・・。 「えっ、私だけぷるぷる震えている…。」 「こんなぷるぷるした腕なんか一生出せない！」 そう思ったことって、女性なら一度はありますよね。     ①なぜ二の腕はぷるぷる（たるむ）しちゃうのか？ ②簡単な方法で、しかも短時間…