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肩こり首こりで悩まれている方は少なくないと思います。 それと同じように子宮も厚い筋肉で出来ているのでケアをしないと凝り固まってしまうのです。 子宮は女性にしかなく、女性が綺麗を保つためにとても重要な臓器です。 本記事では、そんな女性の健康・美に影響する子宮についてお伝えしていきます。 子宮とは 子宮は、女性の下腹部の真ん中にあり…
冬は肌の乾燥が気になる季節です。自分なりに工夫して乾燥対策をしているつもりでも、間違えた方法では逆効果になってしまうことも。 今回はその方法が効果的かどうか冬の乾燥肌対策についてお伝えしていきます。 乾燥肌ってどんな状態 お肌を守る機能が低下しているサイン 乾燥肌は別名ドライスキンとも言われます。皮脂も水分も不足してカサカサにな…
人間の体内では毎日、害をもたらすガン細胞などの異物ができています。 それが発病しないのは免疫細胞の働きがあるおかげです。 しかし免疫力は20歳を超えると低下していきます。 今回は免疫力低下のサインや、免疫力の高め方について ご紹介していきます。 免疫力とは 免疫とは、体で発生したガン細胞や外部から侵入…
口元の筋肉「口輪筋」は表情筋の7割と言われており ほとんどの表情筋が口輪筋から放射状に伸びて繋がっています。 そのため口輪筋が顔全体の筋肉に大きく影響を与えます。 この口輪筋が凝ると老け顔、ほうれい線、顔が大きくなる原因となり、 お顔のお悩みやコンプレックスに繋がります。 こちらでは、口輪筋についてお…
人間の体は水分と脂質を除くと、70%はタンパク質で構成されています。 骨・筋肉・肌・髪の毛・臓器・爪など人間の体のほぼすべての組織を作るもとです。 そんなタンパク質が体にとって大事なことはわかっているけど 実際どうして?どのくらい?どんな働き?摂らないとどうなるの?と疑問に思う人もいるでしょう。 今回はタンパク質が人間の体にどう働きかけているのかを詳しく説…
皆さんは普段、顔の筋肉を意識することはありますか? 自分が左右どちらか片側で噛んでいないか、頬杖をついていないか、 無表情でいることが多くないか、などなど… 実はこれらの行動は顔の凝りや歪みの原因となってきます。 そして最近はコロナ対策でマスクを1日中はめている事が多いと思います。 なんとこのマスクも顔凝りの原因に繋がってくるのです。 顔が凝るって知っていましたか? 表…
ヘッドスパやエステ、小顔矯正など、女性のイメージでなかなか受けにくい。 「男性でも行ってもいいのか…。」 まだこう悩む男性は沢山いらっしゃると思います。 初めは少し抵抗がありますよね。 ですが、今や男性も美容の時代です。 「メンズエステ」 「メンズヘッドスパ」 「メンズネイルサロン」 な…
人の頭や顔には、たくさんの筋肉があります。 今回は側頭筋。 字の如く頭の側面の筋肉です。 さらにこのご時世、マスクを毎日しますよね。 そうなると常に耳にマスクの紐がかかっているので側頭筋が凝っていない方はほとんどいません。 側頭筋は…
首元を見れば年齢が分かる。 そんな話を聞いたことはありませんか? 年齢を重ねるとまるで樹の年輪みたいに横方向に刻まれる首のシワ。 顔のハリはキープできても、首のシワが目立つ人はとても多いのです。 さらに、顔がたるみ、アゴのラインが下がってくると、首の皮膚も影響を受け、シワが深まります。 「手と首は年齢を隠せない」といわれているよ…
体の70%は水分。 人間のほとんどが水分でできています。 水分量は年齢と共に減少していき、若さのバロメーターとも捉えられます。 水分は健康や美容と密接な関係にあり、不足すれば様々な症状が起きてきます。 普段の生活で、水が果たしている役割をご存じでしょうか? ここでは、体の水分の必要性を詳しくお伝えして…
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