名駅・あま市・長久手・蟹江町、小顔痩身なら美容整体ウェリナへ
小顔矯正
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写真で見ると顔の左右が全然違う… 口角が左右で綺麗に上がらない… 目の開きが左右で違う… こういったお悩みで美容整体ウェリナに来てくださるお客様は多く お顔の歪みで悩まれている方は多くいらっしゃいます。 お顔は鏡やウィンドウなどで日常的によく見る部分になるので、 体の中でと…
いつも手足が冷えている、体が温まりにくいといった冷え性。 女性の約8割が冷え性という結果もあるほど冷え性の方がたくさんいます。 そこで、冷え性の原因と改善方法についてまとめました。 万病のもとともいえる「冷え性」の改善法 「冷え性」と「冷え症」の違いは? 「私、冷えしょうで……」とはよく…
脚痩せ、美脚を目指す。それは女性にとって永遠のテーマとも言えます。 スラッとした太ももからふくらはぎのラインに、キュッと締まった足首 特にふくらはぎを細くしたいんだけど、運動しすぎてアスリートみたいになったら… さらにふくらはぎの外側ってなんであんなに「張っている」のか? 足痩せする上でふくらはぎってなかなか思うように痩せない。…
昨年から始まったマスク生活。 外出問わず室内でもどんな時も必ずつけている状態で 日常には欠かせないものになっていますね。 今までニキビができたことなかったのに…。 そんな方も多いのではないでしょうか? トラブル知らずだったのに、更に肌荒れが悪化した、治らない肌荒れ… &nb…
下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)は足の血管の病気です。 下肢とは足のことで、静脈瘤は血管(静脈)が文字どおりコブ(瘤)のように ふくらんだ状態のことをいいます。 下肢静脈瘤は良性の病気ですので急に悪化したり命にかかわることはない ので安心してください。 しかし足のだるさやむくみなどの…
ハチ張り頭と聞いて「私のことだ!」と思う人は、意外と多いかもしれません。 実は頭の形に悩んでいる人は、全国に沢山いらっしゃいます。 その中でも頭部が横に大きくなったハチ張りと、後頭部が平べったくなった絶壁は 頭の形の二大悩みと言われといます。頭の形を気にしている人たちは、 ・髪形が選べない ・ヘアセッ…
ダイエットに筋肉トレーニングを取り入れる方は多いですよね。 筋肉トレーニングは引き締まったボディラインを作るためには欠かせないもの。 痩せたい所、引き締めたい所…鍛えたい箇所は人それぞれですよね。 では体重を落としたい時、1番鍛えるべき筋肉はどこか、 それは太ももの筋肉です。太ももには大きな筋肉が付いており 太もも…
今年は痩せるぞ!と決意し、食事制限や運動といろんな方法をやってみたけど、 思うように体重が落ちていかない、気になるところが細くならないと感じている方 多くいらっしゃるのと思います。 もしかすると気づかないうちに潜んでいるセルライトが原因かも。。。 セルライトがあることでダイエットにどんな影響があるのか…
健康や美容を保つために必要と言われている「5大栄養素」。 その中のタンパク質・炭水化物・脂質は「3大栄養素」と呼ばれています。 今回注目したいのは、残りの2つのビタミンとミネラル。 これらの栄養素は日本では十分に摂れている人は ほとんどいないと言われています。 しかし、この2つの栄養素は体の健康を維持…
生理前になるとやってくるイライラ・・・ 食欲止まらない・・・なんとなく調子が悪い・・・ 女性ならこんな経験をされたことがあるのではないでしょうか。 そんな生理前の不調と上手く付き合っていく習慣と少しでも和らげる方法を本記事でご紹介します。 PMSとは PMS(月経前症候群)とは生理がはじまる3~10日ぐらい前から起こる不快な症状で、 身体的な…
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