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不眠症について

不眠症について

不眠症とは、入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。

不眠症の原因

不眠の原因はストレス・こころやからだの病気・クスリの副作用などさまざまで、原因に応じた対処が必要です。誰にでもなりうる可能性がある不眠症の主な原因は自律神経の乱れにあることが多いです。

夜眠れないことが続くことで「寝なくては」とと焦り過ぎると、かえって神経が高ぶり、脳が興奮して寝つきが悪くなることが繰り返されます。眠れないときにスマートフォンを見たり、ゲームをしたりすることも不眠の原因になりえることが指摘されていますので注意が必要です。

当院にお任せください

不眠は脳の近くにある首肩のコリや骨盤の歪みが原因となることが多いです。鍼治療は人間が本来持つ自然治癒力を高め、心身ともに健康な状態にします。薬を使わないので副作用なく安心した施術が受けられます。不眠症でお悩みの方は当院にご相談ください。

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