顔の大きさ・顔の歪み原因 |名古屋市・愛西市・あま市の美容整体院ウェリナ
代表的な原因がこちら↓↓↓↓↓
①ほお杖頭の重さは成人で約4~8kgあります。ボウリングの球くらいです!
頭蓋骨は何枚もの骨が組み合わさって出来ているため、顔に負荷がかかるような姿勢はNGです。 ②むくみ 血液やリンパなど、体液の循環が悪いと余計な体液が顔や体に滞ってしまいます。 朝に顔がむくみやすいのは、寝ているときは体は水平なため、普段は顔にたまらない水分が滞ってしまうためです。 「むくみがひどい」という方は、体液循環がうまくいっていないのかもしれません。 ③たるみ 加齢に加え、表情筋のコリや、PCやスマホ作業による目の疲れもたるみの原因です。 普段下向きでスマホをさわっていると、あご下の筋肉がゆるみ、二重あご、ぼやーっとしたフェイスラインに・・・ ④噛み癖・食いしばり 片側でばかり噛む癖、食いしばりがある方はエラ周辺の筋肉が発達し、固く大きくなります。 フェイスラインに手を添えて、奥歯をぐっと噛みしめてみてください。 エラのあたりがボコッと固くなるのがわかりますか? ここに「咬筋」といって、咀嚼する際に使う筋肉があります。 いつも片側ばかりで食べ物を噛んでいると、片側の顔の筋肉ばかり使われてしまい、よく噛む方の筋肉が発達します。 そうすると、あまり嚙まない側の筋肉は弱くなり、顔の左右で筋肉のバランスが崩れてしまいます。 また、食いしばりや睡眠中の歯ぎしりがある方も要注意です! 常にぐっと力がはいった状態では、咬筋の過剰発達が起き、エラがはれたように大きくみえてしまいます。 食いしばりはストレスからも起こります。 ⑤脂肪 顔にお肉がつきやすい方は太ってみえてしまいがち😓 逆に、顔は小さくてシャープな方はそれでけで、スリムにみえますね! ⑥姿勢 顔の歪みは身体の歪みと深いつながりがあります。 頭は体の頂上部にあります! もし、体に歪みがあると、その歪みが顔にも影響し、大顔や顔の歪みにつながります。 思い当たるものはいくつありましたか? 顔が歪む原因は普段の何気ないクセや日常生活の中にあります。 まずは日常生活のクセや習慣を見直し、改善することが大切です。 お顔のことでお悩みの方は美容整体ウェリナにご相談くださいね。