いつも手足が冷えている、体が温まりにくいといった冷え性。   女性の約8割が冷え性という結果もあるほど冷え性の方がたくさんいます。   そこで、冷え性の原因と改善方法についてまとめました。     目次1 万病のもとともいえる「冷え性」の改善法1.1 「冷え性」と「冷え症」の違いは？2 冷え性はなぜ起こる？2.1 筋肉量が少ない2.2 ホルモン … 続きを読む これを見れば冷え性知らずに！4つの原因と改善ポイント